الأكل في أقوال النبي محمد وآل بيته / 1

قلة الأكل

1- قال الإمام علي ( عليه السلام ) :

قلة الغذاء أكرم للنفس وأدوم للصحة .

غرر الحكم : 6819.

2- قال الإمام علي ( عليه السلام ) :

من قل طعامه قلت آلامه .

غرر الحكم : 8409 .

3- قال الإمام علي ( عليه السلام ) :

من قل أكله صفا فكره .

غرر الحكم : 8462 .

4- قال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) :

من قل أكله قل حسابه .

مستدرك الوسائل : 16 / 221 / 19651 .

5- قال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) :

من قل طعمه صح بطنه وصفا قلبه ، ومن كثر طعمه سقم بطنه وقسا قلبه.

تنبيه الخواطر : 1 / 46.

6- قال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) :

البسوا وكلوا واشربوا في أنصاف البطون ، فإنه جزء من النبوة .

تنبيه الخواطر : 1 / 100.

7- قال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) :

من كثر تسبيحه وتمجيده وقل طعامه وشرابه ومنامه اشتاقته الملائكة .

تنبيه الخواطر : 2 / 116 .

8- قال الإمام علي ( عليه السلام ) :

إذا أراد الله سبحانه صلاح عبده ألهمه : قلة الكلام ، وقلة الطعام ، وقلة المنام .

مستدرك الوسائل : 16 / 213 / 19634 .

9- قال الإمام علي ( عليه السلام ) :

قلة الأكل من العفاف ، وكثرته من الإسراف .

مستدرك الوسائل : 16 / 213 / 19634 .

كثرة الأكل

10- قال الإمام علي ( عليه السلام ) :

كثرة الأكل والنوم يفسدان النفس ويجلبان المضرة .

مستدرك الوسائل : 5 / 119 / 5478 .

11- قال الإمام علي ( عليه السلام ) :

من كثر أكله قلت صحته ، وثقلت على نفسه مؤنته .

غرر الحكم : 8903 .

12- قال الإمام علي ( عليه السلام ) :

كثرة الأكل من الشره ، والشره شر العيوب .

غرر الحكم : 7110 .

13- قال الإمام الصادق ( عليه السلام ) :

ليس شئ أضر لقلب المؤمن من كثرة الأكل ، وهي مورثة لشيئين : قسوة القلب ، وهيجان الشهوة .

مستدرك الوسائل : 12 / 94 / 13615 .

14- قال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) :

لا تميتوا القلوب بكثرة الطعام والشراب ، فإن القلب يموت كالزرع إذا كثر عليه الماء.

تنبيه الخواطر : 1 / 46.

15- قال المسيح ( عليه السلام ) :

يا بني إسرائيل ، لا تكثروا الأكل ، فإنه من أكثر الأكل أكثر النوم ، ومن أكثر النوم أقل الصلاة ، ومن أقل الصلاة كتب من الغافلين .

تنبيه الخواطر : 1 / 47 .

16- قال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) :

إياكم والبطنة ، فإنها مفسدة للبدن ومورثة للسقم ومكسلة عن العبادة .

البحار : 62 / 266 / 41 .

17- قال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) :

القلب يتحمل الحكمة عند خلو البطن ، القلب يمج الحكمة عند امتلاء البطن .

تنبيه الخواطر : 2 / 119.

18- قال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) :

ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطنه .

تنبيه الخواطر : 1 / 100.

19- قال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) :

بئس العون على الدين : قلب نخيب ، وبطن رغيب .

مستدرك الوسائل : 16 / 209 / 19616.

20- قال الإمام الباقر ( عليه السلام ) :

أبعد الخلق من الله ، إذا ما امتلأ بطنه .

مستدرك الوسائل : 16 / 209 / 19618 .

21- قال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) :

إياكم وفضول المطعم فإنه يسم القلب بالفضلة ، ويبطئ بالجوارح عن الطاعة ، ويصم الهمم عن سماع الموعظة .

البحار : 72 / 199 / 29 .

أثر الاقتصاد في الأكل في صحة البدن

22- قال الإمام الكاظم ( عليه السلام ) :

لو أن الناس قصدوا في الطعم لاعتدلت أبدانهم .

وسائل الشيعة : 16 / 406 / 7 .

23- قال الإمام علي ( عليه السلام ) :

كم من أكلة تمنع أكلات .

شرح نهج البلاغة لابن أبي الحديد : 18 / 397 .

24- قال الإمام علي ( عليه السلام ) :

إياك والبطنة ، فمن لزمها كثرت أسقامه .

غرر الحكم : 2639.

25- قال الإمام علي ( عليه السلام ) :

من اقتصر في أكله كثرت صحته وصلحت فكرته .

غرر الحكم : 8803 .

26- قال الإمام علي ( عليه السلام ) :

إياك وإدمان الشبع ، فإنه يهيج الأسقام ويثير العلل .

غرر الحكم : 2681 .

27- قال الإمام علي ( عليه السلام ) :

لا يجتمع الجوع والمرض .

مستدرك الوسائل : 16 / 222 / 19652.

28- قال الإمام علي ( عليه السلام ) :

لا يجتمع الصحة والنهم ( 18 ) .

مستدرك الوسائل : 16 / 222 / 19652 .

المصدر: ميزان الحكمة / الشيخ محمد الريشهري